Chào các cô gái xinh đẹp! Giày cao gót là “vũ khí” lợi hại giúp tôn dáng, tăng thêm sự quyến rũ và tự tin cho phái nữ. Tuy nhiên, không phải đôi giày cao gót nào cũng mang lại cảm giác thoải mái khi di chuyển. Nếu bạn cũng đang “vật lộn” với những đôi giày cao gót khiến đôi chân đau nhức, hãy cùng mình khám phá những bí quyết chọn giày cao gót thoải mái để có thể tự tin sải bước suốt cả ngày dài nhé!
1. Vì sao chọn giày cao gót thoải mái lại quan trọng?
Ai cũng muốn sở hữu những đôi giày cao gót thật đẹp để diện trong những dịp đặc biệt. Thế nhưng, nếu đôi giày đó khiến bạn cảm thấy khó chịu, đau chân, thì vẻ đẹp của nó cũng không còn trọn vẹn nữa.
1.1. Ảnh hưởng đến sức khỏe đôi chân
Việc thường xuyên đi giày cao gót không thoải mái có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe cho đôi chân như đau nhức, sưng tấy, chai chân, thậm chí là ảnh hưởng đến cột sống.

1.2. Tăng sự tự tin và thoải mái khi di chuyển
Một đôi giày cao gót thoải mái sẽ giúp bạn tự tin hơn trong từng bước đi, không còn phải lo lắng về việc đau chân hay khó khăn khi di chuyển. Điều này sẽ giúp bạn tập trung hơn vào công việc và tận hưởng trọn vẹn những khoảnh khắc.
Chia sẻ từ mình: Mình từng rất thích những đôi giày cao gót mũi nhọn gót nhỏ vì trông rất thanh mảnh. Nhưng sau một ngày dài phải di chuyển nhiều, đôi chân mình đau nhức đến mức không muốn đi lại nữa. Từ đó, mình đã chú trọng hơn đến việc chọn những đôi giày cao gót thoải mái hơn.
2. Các yếu tố cần xem xét khi chọn giày cao gót thoải mái
Để chọn được đôi giày cao gót vừa đẹp vừa thoải mái, bạn cần xem xét kỹ những yếu tố sau:
2.1. Chiều cao của gót giày
Chiều cao của gót giày là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến sự thoải mái khi đi.
- Gót thấp (3-5cm): Đây là chiều cao lý tưởng cho những người mới bắt đầu đi giày cao gót hoặc phải di chuyển nhiều. Gót thấp vẫn giúp tôn dáng nhưng không gây quá nhiều áp lực lên bàn chân. Gót kitten cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai thích sự thoải mái.
- Gót vừa (5-7cm): Chiều cao này vừa đủ để tạo vẻ thanh thoát, quyến rũ mà vẫn đảm bảo sự thoải mái tương đối. Nếu bạn đã quen với giày cao gót, đây là một lựa chọn phù hợp để diện hàng ngày.
- Gót cao (trên 7cm): Những đôi giày cao gót thường rất tôn dáng nhưng lại gây nhiều áp lực lên các ngón chân và phần trước của bàn chân. Chúng thường phù hợp hơn cho những dịp đặc biệt hoặc khi bạn không phải di chuyển quá nhiều.
Lời khuyên nhỏ: Nếu bạn chưa quen đi giày cao gót, hãy bắt đầu với những đôi có gót thấp hoặc gót vuông to để làm quen dần.
2.2. Kiểu dáng gót giày
Kiểu dáng gót giày cũng ảnh hưởng đến sự thoải mái khi đi.
- Gót vuông: Đây là kiểu gót устойчивый nhất, giúp bạn giữ thăng bằng tốt và giảm áp lực lên bàn chân. Giày cao gót gót vuông là lựa chọn tuyệt vời cho những người phải đứng hoặc di chuyển nhiều.
- Gót trụ: Tương tự như gót vuông, gót trụ cũng rất устойчивый và thoải mái.
- Gót nhọn: Gót nhọn mang đến vẻ ngoài thanh mảnh, quyến rũ nhưng lại ít устойчивый hơn và dồn nhiều áp lực lên gót chân. Nếu bạn chọn gót nhọn, hãy ưu tiên những đôi có chiều cao vừa phải (dưới 7cm).
- Gót xuồng: Giày cao gót đế xuồng phân tán đều trọng lượng lên toàn bộ bàn chân, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn so với các kiểu gót khác.
2.3. Thiết kế mũi giày
Thiết kế mũi giày cũng là một yếu tố quan trọng cần xem xét.
- Mũi tròn: Đây là kiểu mũi giày thoải mái nhất vì nó không gây áp lực lên các ngón chân.
- Mũi vuông: Tương tự như mũi tròn, mũi vuông cũng mang lại sự thoải mái cho các ngón chân.
- Mũi nhọn: Mũi nhọn giúp đôi chân trông dài và thon gọn hơn nhưng có thể gây khó chịu nếu bạn phải đi trong thời gian dài. Hãy chọn những đôi có đủ không gian cho các ngón chân.
- Mũi hở: Giày cao gót hở mũi giúp các ngón chân được “thở” và giảm bớt cảm giác bí bách.
Ví dụ: Mình cảm thấy những đôi giày cao gót mũi tròn hoặc mũi vuông gót trụ luôn thoải mái hơn những đôi mũi nhọn gót nhỏ khi phải di chuyển nhiều.
2.4. Chất liệu của giày

Chất liệu của giày cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự thoải mái.
- Da thật: Da thật mềm mại, có độ đàn hồi tốt và thoáng khí, giúp chân bạn không bị bí mồ hôi và giảm nguy cơ bị phồng rộp.
- Da lộn: Tương tự như da thật, da lộn cũng rất mềm mại và thoải mái.
- Vải: Giày cao gót làm từ vải thường nhẹ và thoáng khí hơn nhưng có thể không bền bằng da.
- Chất liệu tổng hợp: Chất liệu tổng hợp thường có giá thành rẻ hơn nhưng có thể không được thoáng khí và thoải mái như da thật hoặc da lộn.
Lời khuyên: Hãy ưu tiên chọn những đôi giày cao gót làm từ da thật hoặc da lộn để đảm bảo sự thoải mái cho đôi chân.
2.5. Lớp đệm bên trong
Một lớp đệm mềm mại bên trong giày sẽ giúp giảm áp lực lên bàn chân và mang lại cảm giác êm ái khi đi. Hãy chọn những đôi giày có lớp đệm ở phần gót và phần trước của bàn chân.
2.6. Độ vừa vặn của giày
Độ vừa vặn là yếu tố then chốt để đảm bảo sự thoải mái khi đi giày cao gót.
- Không quá chật: Giày quá chật sẽ gây đau nhức và khó chịu cho các ngón chân.
- Không quá rộng: Giày quá rộng sẽ khiến chân bạn bị trượt lên xuống khi di chuyển, gây khó khăn và dễ bị trầy xước.
- Chiều dài phù hợp: Đảm bảo chiều dài của giày vừa vặn với chiều dài bàn chân của bạn. Các ngón chân nên có đủ không gian để cử động.
- Chiều rộng phù hợp: Nếu bạn có bàn chân bè, hãy chọn những đôi giày có chiều rộng phù hợp để tránh bị kích ở hai bên.
Chia sẻ kinh nghiệm: Mình luôn thử giày rất kỹ trước khi mua. Mình đi lại trong cửa hàng vài phút để xem giày có thực sự thoải mái không.
3. Mẹo thử giày cao gót để chọn được đôi thoải mái nhất
Để chắc chắn rằng đôi giày cao gót bạn chọn thực sự thoải mái, hãy áp dụng những mẹo sau khi thử giày:
3.1. Thử giày vào cuối ngày
Vào cuối ngày, đôi chân của bạn thường có xu hướng sưng lên một chút. Thử giày vào thời điểm này sẽ giúp bạn chọn được đôi giày vừa vặn ngay cả khi chân bị sưng.
3.2. Mang theo tất khi thử giày
Nếu bạn định đi giày cao gót với tất, hãy mang theo tất khi thử giày để đảm bảo độ vừa vặn chính xác nhất.
3.3. Đi lại trong cửa hàng
Đừng chỉ đứng yên một chỗ khi thử giày. Hãy đi lại vài phút để cảm nhận xem giày có bị kích ở đâu không và có thoải mái khi di chuyển không.
3.4. Lắng nghe cảm giác của đôi chân
Hãy chú ý đến cảm giác của đôi chân khi đi giày. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ sự khó chịu hay đau nhức nào, đừng ngần ngại thử một đôi khác.
4. Cách “cải thiện” những đôi giày cao gót chưa được thoải mái
Nếu bạn đã lỡ mua phải một đôi giày cao gót không được thoải mái như ý muốn, đừng vội bỏ xó chúng. Bạn có thể áp dụng một vài mẹo sau để “cứu cánh”:
4.1. Sử dụng miếng lót giày
Miếng lót giày, đặc biệt là miếng lót silicon, có thể giúp giảm áp lực lên bàn chân và tăng thêm sự êm ái khi đi giày cao gót.
4.2. Dán miếng bảo vệ gót chân

Miếng dán bảo vệ gót chân có thể giúp tránh tình trạng gót chân bị trầy xước khi đi giày mới hoặc giày hơi rộng.
4.3. Làm mềm giày bằng cách đi tất dày
Đi tất dày và mang giày cao gót trong nhà một vài lần có thể giúp làm mềm chất liệu da và khiến giày ôm chân hơn.
4.4. Sử dụng bình xịt làm giãn giày
Bạn có thể mua bình xịt làm giãn giày ở các cửa hàng giày dép và xịt vào bên trong giày để làm rộng chúng ra một chút.
Lời khuyên: Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hãy cố gắng chọn những đôi giày cao gót thoải mái ngay từ đầu để tránh những rắc rối sau này.
5. Kết luận
Việc chọn giày cao gót thoải mái không khó như bạn nghĩ. Chỉ cần bạn chú ý đến chiều cao và kiểu dáng gót giày, thiết kế mũi giày, chất liệu, lớp đệm bên trong và độ vừa vặn của giày, bạn hoàn toàn có thể tìm được những đôi giày vừa đẹp vừa giúp bạn tự tin sải bước suốt cả ngày dài. Hãy nhớ rằng, sự thoải mái của đôi chân luôn là ưu tiên hàng đầu! Chúc các bạn luôn xinh đẹp và tự tin với những đôi giày cao gót yêu thích của mình nhé!